Penyakit hati berlemak atau yang biasa disebut sebagai non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) merupakan kondisi di mana lemak menumpuk secara berlebihan di dalam hati. Kondisi ini bisa berdampak serius pada kesehatan seseorang jika tidak segera diatasi. Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memahami tanda-tanda penyakit hati berlemak agar dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Dr. Adi, seorang dokter spesialis penyakit dalam, mengungkap lima tanda penyakit hati berlemak yang perlu diwaspadai. Pertama, perut yang terasa kembung dan tidak nyaman. Jika Anda sering merasakan perut kembung dan tidak nyaman setelah makan, bisa jadi itu merupakan tanda bahwa hati Anda sedang mengalami masalah.

Kedua, mudah lelah dan lemas. Jika Anda merasa mudah lelah dan lemas tanpa sebab yang jelas, hal tersebut bisa menjadi pertanda adanya gangguan pada hati Anda. Ketiga, berat badan yang terus meningkat tanpa sebab yang jelas. Jika Anda mengalami peningkatan berat badan secara signifikan tanpa perubahan pola makan dan aktivitas fisik, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Keempat, perubahan warna kulit dan mata yang kuning. Jika kulit dan mata Anda mengalami perubahan warna menjadi kuning, itu bisa menjadi tanda bahwa hati Anda sedang mengalami kerusakan. Terakhir, perasaan mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan. Jika Anda sering merasakan gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Untuk mencegah penyakit hati berlemak, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, antara lain mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, menghindari konsumsi alkohol, dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan. Jika Anda merasakan salah satu tanda penyakit hati berlemak yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk segera mencari bantuan medis. Kesehatan hati sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.