Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin sering terjadi di Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam darah yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan seperti gangguan pada jantung, ginjal, mata, dan saraf. Untuk mencegah terjadinya diabetes, penting bagi setiap orang untuk menjaga pola hidup sehat serta melakukan aktivitas fisik secara teratur.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam mencegah terjadinya diabetes pada anak-anak. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengajak anak-anak untuk beraktivitas fisik secara teratur. Aktivitas fisik dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah, meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, serta menjaga berat badan yang sehat.

Orang tua dapat mengajak anak-anak untuk melakukan berbagai jenis aktivitas fisik yang menyenangkan seperti bersepeda, berenang, bermain bola, atau berjalan-jalan di taman. Selain itu, orang tua juga perlu memberikan contoh yang baik dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin agar anak-anak juga terdorong untuk melakukannya.

Selain itu, penting juga bagi orang tua untuk memberikan pola makan yang sehat kepada anak-anak. Hindari memberikan makanan yang mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi serta lebih memilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Dengan menjaga pola makan yang sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur, risiko terjadinya diabetes pada anak-anak dapat diminimalisir.

Dengan demikian, IDAI mengajak orang tua untuk aktif dalam mengajak anak-anak untuk beraktivitas fisik serta menjaga pola makan yang sehat. Dengan pola hidup sehat yang terjaga, diharapkan dapat mencegah terjadinya diabetes pada anak-anak dan membantu mereka untuk tumbuh menjadi generasi yang sehat dan berkualitas.