×

Siasati anak minum susu saat sarapan untuk asupan mikronutrien 

Siasati anak minum susu saat sarapan untuk asupan mikronutrien 

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang sangat penting bagi anak-anak. Namun, seringkali anak-anak enggan untuk minum susu saat sarapan. Padahal, susu merupakan sumber nutrisi penting yang mengandung banyak mikronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh.

Untuk itu, penting bagi orangtua untuk mengetahui cara-cara untuk menyiasati anak agar mau minum susu saat sarapan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan variasi pada minuman susu tersebut. Misalnya dengan menambahkan buah-buahan yang disukai oleh anak, seperti pisang atau strawberry, sehingga rasa susu tidak begitu dominan.

Selain itu, orangtua juga bisa mencoba untuk menyajikan susu dengan cara yang menarik, misalnya dengan membuat smoothie atau milkshake yang disukai oleh anak. Dengan cara ini, anak akan lebih tertarik untuk minum susu karena rasanya yang lebih enak dan menarik.

Selain itu, orangtua juga bisa memberikan contoh yang baik dengan minum susu bersama anak saat sarapan. Dengan melihat orangtua minum susu, anak akan lebih termotivasi untuk mengikuti dan minum susu juga.

Dengan memperhatikan asupan mikronutrien yang diperlukan oleh tubuh anak, seperti kalsium, vitamin D, dan protein yang terdapat dalam susu, maka penting bagi orangtua untuk mengajak anak untuk minum susu saat sarapan. Dengan cara-cara yang kreatif dan menyenangkan, anak-anak pun akan lebih mudah untuk menerima susu sebagai salah satu menu sarapan yang sehat dan bergizi.